Thalassa Jean-Bouchard, M.Sc.

Psychoéducatrice & stagiaire en psychothérapie

DISPONIBLE

Thalassa Jean-Bouchard est psychoéducatrice et membre de l'Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec. Elle détient une maîtrise en psychoéducation de l'Université de Sherbrooke, un baccalauréat en psychoéducation ainsi qu'un baccalauréat en administration des affaires (marketing) de HEC Montréal. Elle est actuellement engagée dans le processus d'obtention de son permis de psychothérapeute, ce qui lui permet d'offrir des services de psychothérapie dans le cadre de son stage supervisé. 

Depuis plus de 15 ans, Thalassa accompagne des adultes qui traversent des périodes difficiles de leur vie. Au fil de son parcours, elle a offert de nombreux suivis individuels et animé plusieurs groupes thérapeutiques auprès de clientèles variées. Son expérience l'a amenée à intervenir dans différents milieux spécialisés, notamment en santé mentale adulte de première ligne, en intervention de crise, en dépendance et en prévention du suicide. Elle accompagne des personnes vivant avec l'anxiété, la dépression, des traumatismes complexes, des difficultés relationnelles, des troubles de personnalité, des épisodes de crise ainsi que des périodes de transition et de remise en question importantes.

Elle a également animé des groupes thérapeutiques portant notamment sur l'anxiété, la dépression, les dépendances, l'estime de soi et le développement des compétences personnelles. 

Animée par le désir de rendre les services en santé mentale plus accessibles aux hommes, elle développe actuellement Le Fil Rouge, un projet spécialisé en santé mentale masculine. Son offre de services est en cours de développement et comprendra des suivis individuels en psychoéducation et en psychothérapie, des groupes thérapeutiques, des conférences portant sur différents enjeux de santé mentale ainsi que des formations destinées aux entreprises. Ces formations viseront notamment à accompagner les organisations dans la prévention des risques psychosociaux, la promotion de la santé psychologique au travail et la mise en œuvre des obligations découlant des modifications à la Loi sur la santé et la sécurité du travail (projet de loi 27). 

Dans sa pratique, Thalassa privilégie une approche intégrative, qu'elle adapte aux besoins de chaque personne. Elle intègre également des principes issus de la thérapie basée sur la mentalisation, de l'approche orientée vers les solutions, de l'approche cognitivo comportementale, de l'approche motivationnelle ainsi que des connaissances en théorie polyvagale et en intelligence relationnelle. 

Elle croit qu'une relation thérapeutique de qualité constitue la base du changement et offre un espace humain, authentique et sans jugement, où chacun peut mieux comprendre ce qu'il traverse, développer ses forces et retrouver les ressources nécessaires pour avancer avec davantage de confiance, de sérénité et d'autonomie.